qualiadde de vida

Emagrecer, depende de vários fatores. Para perder peso, um indivíduo precisa gastar mais calorias (energia kcal) do que consome 24 horas por dia. A combinação de treino e dieta alimentar é fundamental para obter melhores resultados. Se o emagrecimento for causado apenas pela dieta, especialmente se a dieta não for […]