exercício

Emagrecer não é fácil, você já parou de pensar que estar acima do peso é o acúmulo de prazer escondido atrás da comida. Nosso cérebro constantemente foge da “dor” e busca o “prazer” imediato. A dor representa todas as coisas que as coisas que nem sempre gostamos de fazer, como […]