Por que contratar um Personal Trainer?

Personal Trainer: O treino personalizado é um ótimo investimento na sua saúde, todo o programa é montado em cima dos objetivos e da disponibilidade de tempo que o aluno tem, não só com os treinos presenciais, assim como, a orientação de atividades complementares.
Os treinos podem ser agendados para serem executados presencialmente em uma academia ou na casa do aluno.

Sob a supervisão de um Personal Trainer, o treino é otimizado respeitando sempre as capacidades e limitações do aluno, e também não deixando o aluno treinar abaixo do limiar de treinamento proposto.
O compromisso marcado com o professor e a adequação do treino conforme as necessidades do aluno são fatores que geram  muitos resultados, análises constantes são feitas sempre priorizando a segurança durante o treino.

Sempre buscando alcançar os objetivos do aluno é possível utilizar várias estratégias e métodos, as aulas podem ser feitas na musculação e/ou em conjunto com exercícios funcionais e pilates, incluindo também treinos aeróbicos, flexibilidade e liberação miofascial.

Avaliações Físicas são indicadas periodicamente para um melhor acompanhamento dos resultados, além de avaliações diárias de desempenho das atividades.

Personal Trainer não é luxo, é objetivo de quem treina com foco em resultados.

Dê um up grade no seu treino!